從小我父親就很愛賭博,讓現在的我非常痛惡賭博,賭博最怕嗜賭成癮,往往很多賭博者因為種種原因而迷戀上賭博,從而一發不可收拾,最後危害自己、拖累家人,所以戒賭成了我們急需解決的問題,怎麼樣戒賭呢?讓自己擺脫賭癮。

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以下是一位賭徒的戒賭方法,文章也取自於1219戒賭網


我是一位賭徒,從小因家庭因素而迷戀上賭博。

後來是因為想贏錢而痴迷不悟,從一開始的好奇而走進了賭徒的道路。
賭徒生涯十來年,最後弄的家庭支離破醉,人財兩空!

戒賭主要總結為以下四點:
第一,離開賭博的環境,就是需要遠離有賭博的場合,甚至離開關於賭博的一切,比如紙牌、麻將、遊戲廳,網吧等。
第二,離開賭博的朋友,很多人認為自己很好的朋友就是從賭博場上認識的,即使那樣也必須斷絕一切的聯繫。
第三,脫離閑暇,讓自己忙碌起來,很多人就是因為業餘時間過於無聊而染上毒癮,所以想戒賭的朋友需要找一些喜歡的工作從事。
第四,在剩下的業餘時間反省一下賭博帶給自己的煩惱和給家庭帶來的麻煩。

其實我也一直想戒賭,可就一直戒不掉!現在我已經不考慮戒賭了,但是我必須自我調節!
首先,自我調節說白了就是要止損,設定自己的止損點,並且嚴格執行。連黑的時候必須停手,而不是在負追清袋後才來後悔!
其次,現在銀行卡都不敢放太多錢了,媽媽咪啊!我一定要控制自己!

賭博是心癮,我戒掉賭博主要總結幾點如下:
1 ,戒賭的時候,手上盡量不要有錢。
2 ,常想賭博把錢輸光的害處。
3 ,建立賺錢和省錢的願望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
4 ,結交良友遠離損友,為自己構造一個盡量沒有賭局的環境。
5、很重要的一點,一定要想明白一點:天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終只會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己。
6、把時間用在比較有意義的活動上(經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強),可以起到一定的分神作用(不會總想著賭)。

以上是三個賭徒的心得體會分享,他們的共同戒賭點在於很好的自我控制調節,從各大方面入手,時刻提醒自己賭博的危害,這些分享希望對您的戒賭有一定的幫助。

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